精神科受診を考えたら！クリニック選びで失敗しないための精神科の探し方ガイド🔍

はぶ太

精神科の受診を考えているけど、クリニックいっぱい合ってどこがいいのか分からない、、、

マイハブ先生

メンタルクリニックは沢山ありますよね！
そこで、今回はクリニックの見つけ方とそこから自分に合った選び方をご紹介します。

クリニックの見つけ方

場所を決めて探す

クリニックはある程度の期間通院する可能性があるので、自宅や仕事場から行きやすいところがおすすめです。知っている人に見られたくないという方もいるかもしれませんが、ビルに入っていることも多いのでそこまで心配しなくても良いでしょう。まずは、以下のような方法で、自分の決めた立地にあるクリニックを探してみましょう!

Googleマップで決めた立地で「メンタルクリニック」「精神科」などと検索
ネットで「立地（〇〇駅など）　メンタルクリニック」など検索してHPから見つける
ドクターズファイルから見つける

自分に合ったクリニックを選ぶ

クリニックはたくさんあるので、検索をしたら、大体の場合は、都合の良い立地に複数のクリニックが見つかると思います。しかし、特に精神科では医者との相性であったり、クリニックの雰囲気は今後通院していく場合、大事になってきます。また、クリニックの中には、エビデンスに乏しい治療を行っていたり、営利優先と思えてしまうような診療を行っているところもあります。そこで、自分に合ったクリニックを事前に選ぶコツをお伝えします。

ホームページを確認する

院長や勤務医の経歴、コメントを確認

怪しいクリニックでは医者の情報が全く無いこともあり、資格や経歴が書いてある所は安心ですね。

またある程度の年月、複数の病院で勤務歴があるDrは色々な症例を経験しており、安心感は高いと言えます。

開業しているDrは卒後10年以降の人が多いですが、あまり若すぎるDrは経験値という意味では不安要素もあります。（経験が長ければ良いというものでもありませんが、、、）

ホームページの雰囲気

クリニックの場合、ホームページの雰囲気は結構違います！

色使いや文章などぱっと見の印象で合う合わないは多少参考になります。

予約の仕方、営業時間、診療内容、支払い方法

・予約がネットでもできるのか？

・初診はいつ取れるのか？

・行きたい日時に空いているか？

・カウンセリングなどもやっているのか？

・支払い方法の種類

など事務的なところもしっかり確認しておきましょう！精神科は1回の診察で終わることは珍しく、その後もしばらく通院することが多いです。予約などなるべくストレスが少ない方法でできるところがいいですね！

自費診療を押しすぎていないか？

最近は自由診療も増えています。全てが悪いわけではないですが、中にはエビデンスに乏しい、怪しいものもあります。基本的には、効果が証明されている治療法であれば皆やりますし、保険診療になるはずと思っていただいて大丈夫です。特に点滴や機械を使った自由診療は信頼性が微妙なものが紛れています。「早く治したい」、「効果があるならなんでも試したい」という気持ちも分かりますが、高額なものもあるので、一旦立ち止まってみても良いでしょう。